Time-Management Training
ZEITMANAGEMENT – SELBSTMANAGEMENT – ANTISTRESS
EFFEKTIV UMGEHEN MIT DER KOSTBARSTEN RESSOURCE
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte aller Ebenen im Büro sowie Selbständige.
Lernziele:
Die Seminarteilnehmer sollen ihre Tätigkeit analysieren, berufliche und private Verbesserungspotentiale erkennen – Methoden und Instrumente eines effektiven Zeit-, Ziel- und Selbstmanagements kennen und in die Alltagspraxis umsetzen können.
Lerninhalte:
- Management, Zeitmanagement, Selbstmanagement
- Zielmanagement als Motivator, beruflich und privat
- Umgang mit der Zeit (Selbstbild)
- Zeitfresser, Zeitdiebe, Sägezahneffekt
- Die ALPEN-Methode, Arbeitsplanung und Schriftlichkeit (Fallstudie I)
- Tätigkeits- und Störquellenanalyse
- Prioritäten erkennen und managen
- Delegation (Fallstudie und Selbstbild)
- Zeitmanagement-Prinzipien, Arbeitsstil und Aufschieberitis (Selbstbild)
- Transfer in die Alltagspraxis und persönliche Leistungskurven
- Rationelle Besprechungen, Rationelles Telefonieren und Besuche
- Hinweise zu Zeitplanbüchern
Lernmethoden:
Brainstorming, Präsentation, Diskussion, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Selbstbilder, Fallstudien, Moderation.
Lernmedien:
Flipchart, Overhead, Pinwände, Visualkarten, Seminarunterlagen, Arbeitsblätter, Checklisten.